MACARRONES CON SALCHICHAS Y TOMATES SECOS

Hoy os traigo una receta rápida, que sirve como plato único pues no le falta ningún nutriente. Tiene un 50% de carbohidratos, tiene grasas y tiene proteínas, Unos socorridos macarrones con salchichas y tomates secos. Tardas más en recoger la cocina que lo que tarda la olla programable GM en tener tu comida lista.

Ingredientes para los macarrones con salchichas y tomates secos

2 comensales

  • 160 gramos de salchichas frescas de pollo
  • 160 gramos de macarrones
  • 40 gramos de tomates secos
  • 100 gramos de cebolla picada
  • 20 gramos de queso rallado
  • albahaca, orégano o tu condimento para pasta preferido
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • sal

Elaboracion de los macarrones con salchichas y tomates secos

  • Programamos Menú Sofreír, 5 minutos. Ponemos el aceite a calentar. Si tienes una GM G, escucharas un pitido cuando el aceite haya alcanzado la temperatura correcta.
  • Añadimos al aceite las salchichas cortadas en trozos para que se doren.
  • Agregamos la cebolla, los tomates secos, el condimento (albahaca, orégano, o sazonador para pasta) y removemos bien durante un par de minutos.
  • Solo nos resta incorporar los macarrones, la sal y el agua, que deberá cubrir pero sin que la pasta quede nadando en el agua.
  • Cancelamos el Menú Sofreír y programamos Menú Pasta 130º  8 minutos. 
  • Despresurizamos para que la pasta no se pase, emplatamos y espolvoreamos con queso rallado.

 

  • En GM D:

    Menú plancha para el sofrito, Menú cocina para el resto de la receta

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Calorías cada 100 gr: 205, 07

Carbohidratos: 27,59 gr

Grasas: 5,43 gr

 

Proteínas: 11,53 gr

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Apúrate a recoger la cocina, en 8 minutos despresurizas... ¡y a sentarte a comer unos deliciosos macarrones con salchichas y tomates secos!

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